Spinning

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ESSAI DE 7 JOURS GRATUIT

ESSAI DE 7 JOURS GRATUIT

pour les cours de spinning, tous les cours de groupe et l’accès au gym.
VALIDE pour les non-membres seulement

Cours de groupe sur vélos stationnaires, avec de la musique entraînante, qui permet d’améliorer la capacité cardio vasculaire et l’endurance musculaire.
Entraînement intense, mais pouvant être adapté au niveau de condition physique de chacun.

Pour participer à un cours de spinning, vous devez réserver votre place par courriel au centresportifrosemere@gmail.com (minimum 3h avant le cours), par téléphone au 450-437-9393 ou à la réception.

 

 


Niveau de difficulté 85%

Perte de poids 70%

Force musculaire 50%

Cardio-vasculaire 90%

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