Spinning

Cours de groupe sur vélos stationnaires, avec de la musique entraînante, qui permet d’améliorer la capacité cardio vasculaire et l’endurance musculaire.
Entraînement intense, mais pouvant être adapté au niveau de condition physique de chacun.

Pour participer à un cours de spinning, vous devez réserver votre place par courriel au [email protected] (minimum 3h avant le cours), par téléphone au 450-437-9393 ou à la réception.